Vitamine für schöne Haare

Wichtige Vitamine für Haare

Schönes Haar ist kein Zufall!
Haare VitamineVitamine für Haare. Schönes Haar ist kein Zufall, denn mit einer ausgewogenen Ernährung durch Vitamine und Spurenelemente, wie z.B. Priorin, Biotin und Kieselerde bekommt jeder schönere, dickere und gesündere Haare. Man muss nur ein bisschen geduldig sein. Nicht nur das anspruchsvolle Haar muss gepflegt werden! Was viele nicht bedenken ist die Tatsache, das Ihre Haarpracht nur gut wächst, wenn auch die Haut des Kopfes mit ausreichend Nährstoffen versorgt wird. Die wichtigsten Bausteine für gesundes, glänzendes kräftiges Haar sind Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Stellt sich ein Mangel in der Ernährung ein, so bemerken die meisten Menschen dies erst wenn ihre Haare dünn und kraftlos werden oder es sogar zum Haarausfall kommt. Sowohl Männer als auch Frauen sollten sich vor eiweißarmen Diäten mit weniger als tausend  Kalorien am Tag hüten. So haben z.B. Magersüchtige auffallend dünnes Haar, weil wichtige Vitamine und Spurenelemente fehlen. Von diffuser Alopezie betroffen sind auch Männer und Frauen, die unter beständigen Darmerkrankungen leiden. Ursache Der menschliche Darm verwertet Stoffe wie Vitamine und Spurenelemente aus der Nahrung leider nur sehr schlecht. Lediglich ein geringer Anteil gelangt in den Blutkreislauf und damit zu den Haarwurzeln, die besonders viele Vitamine, Nährstoffe und viel Energie benötigen, um gesundes volles Haar aufzubauen.
Vitamin-Tabletten Frauen

Für Geschmeidigkeit benötigen wir Vitamin A – Retinol.

Unentbehrlich für die Förderung des Aufbaus von Haut und Haaren ist Vitamin A (Retinol). Es sorgt für kräftigen, vitalen Haarwuchs und macht das Haar elastisch.

Centrum ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur täglichen Versorgung mit Mikronährstoffen Unser Körper braucht täglich eine bestimmte Menge an lebensnotwendigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Bis auf wenige Ausnahmen kann er diese jedoch nicht selbst bilden. Das Nährstoff-Paket ergänzt die Ernährung täglich. Hinweis: Die empfohlene Verzehrmenge pro Tag darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise! Bei Schwangerschaft fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Präparat einnehmen, weil das Produkt Vitamin A enthält.

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B-Vitamine – Pantothensäure und Niacin bringen Kraft

Nötig sind alle Wirkstoffe der Vitamin B-Familie. Vor allem jedoch Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5 (Pantothensäure) und Vitamin B6 (Pyridoxin) sowie Magnesium, stärken Haut und Haare. So wird die Talgproduktion reguliert und wichtige Stoffwechselvorgänge in der Haarwurzel aktiviert.

Müdigkeit, Erschöpfung, Nervosität, Abgeschlagenheit und auch Haarausfall haben Ihre Ursache sehr oft im Alltagsstress. Bedingt durch beruflichen Druck, Hektik, Zeitnot und pausenlose Informationsflut.
Orthomol unterstützt Frauen und Männer dabei, durch gezielte Nahrungsergänzung alltagsbedingte Müdigkeit, Erschöpfung, Nervosität und Abgeschlagenheit zu bekämpfen. Der Komplex mit wichtigen Mikronährstoffen besteht aus einer Kombination aus Trinkfläschchen und Kapseln mit Folsäure und Omega 3 Fettsäuren.

Orthomol Vital für Männer
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Vitamin C Ascorbinsäure hat eine helfende Auswirkung

Wir leben in Zeiten, in denen unser Immunsystem besonders gefordert ist. Dann können Nährstoffe wie Vitamin C unsere Abwehrkräfte unterstützen. Das vielseitige Vitamin hat selbstverständlich auch eine große Bedeutung für gesunden Haarwuchs. Es sorgt dafür, dass Eisen an die roten Blutkörperchen gebunden wird. Auf diese Art kann es im Körper besser transportiert werden.

Vitamin H – Biotin sorgt für Kraft und StärkeDer Wirkstoff sorgt unter anderem dafür, dass sich kleinste Schuppen am Haarschafft zusammenschließen und haften bleiben. Dadurch wird das Haar glänzend und gestärkt.

Bio-H-Tin für gesunde Haare und kräftige Nägel. Spliss hat keinen Erfolg. Inhaltsstoffe: Siliciumdioxid, Croscarmellose, Mikrokristalline Cellulose, Biotin, Lactose-Monohydrat und Magnesiumstearat.

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Kupfer sorgt für Haar Power

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  Vitalux Plus Lutein und Omega 3 

Dieses Element gehört zu vielen Enzymen die eine wichtige Funktion für den Stoffwechsel unseres Organismus haben. So werden Stoffwechselprozesse im Körper bis in die Haarzellen reguliert und es  verbessert sich die Haarstruktur. Kupfermangel erkennt man an dünnem, kraftlosem, brüchigem Haar.

 

Eiweiß – Baustoff für unsere Haare

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  Eiweispulver mit Carnitin Whey-Protein Sojaprotein Milchprotein – Biologische Wertigkeit 156  

Haare bestehen aus einem Hornstoff, die man Keratin nennt. Diese hornähnliche Substanz baut sich zum bedeutungsvollsten Teil aus Eiweiß (Protein) auf. Eiweiß ist der Boden aller Zellen. Deshalb sollte man sich eiweißreich ernähren, um starkes, fülliges und dickes Haar zu bekommen. Pflanzliches Eiweiß ist hier das wichtigere Biologische Element.

 

Eisen sorgt für Haarwachstum

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  Floradix-Eisen-plus-B-Vitaminkapseln 

Ohne Eisen gibt es kein Wachstum in unseren Körperzellen. Eisen bringt den Sauerstoff in jede unserer Körperzellen. Bei Eisenmangel kann es zur Alopezie (Haarausfall) kommen. Frauen die eine starke Monatsblutung haben sind hierbei besonders gefährdet. Wichtigster Lieferant des Energiespenders Eisen ist Fleisch. Deshalb riskieren Vegetarier, wenn sie nicht darauf achten Eisenpräparate zu sich zu nehmen, schwindendes Haupthaar.

 

Zink ist ein Alleskönner

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Ein echtes Supertalent unter den Spurenelementen ist Zink. Durch Zink werden zahlreiche Enzyme aktiviert. Von Zink gesunden auch neben Haaren auch Haut und Fingernägel. Zink ist ein Bio Stoff. Durch ihn wird das Haarwachstum angeregt und gefördert. Neue Haarzellen werden schneller gebildet und die Haarwurzeln werden vor Entzündungen geschützt. Zink sorgt für vitale, gesunde Kopfhaut.

 

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